Menschen ab 40plus kommen gerne zu uns,

weil wir in kleinen Gruppen unterrichten und Sie so individuell Ihre Stärken fördern und Schwachpunkte allmählich aufarbeiten können.

weil in unseren Yogastunden Kraftaufbau, Dehnung, Beweglichkeit und Körperkontrolle mit Achtsamkeit und Konzentration geübt werden, gesundheitsfördernd und präventiv.

weil jede Yogastunde auch geistig-seelische Aspekte berücksichtigt und mit einer Tiefenentspannung oder Meditation endet.

weil wir erprobtes Wissen alter Weisheitslehren würdigen, mit wissenschaftlichen Erkenntnissen abgleichen und in zeitgemäßer Form vermitteln.

weil unsere Kurse von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert sind und von Ihrer Gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden.

weil Sie schon morgen in laufende Kurse einsteigen können, wenn noch ein Platz frei und nach Vorgespräch ein harmonisches Eingliedern in die Gruppe gewährleistet ist.

und auch weil es ausreichend Parkplätze gibt.




Alice Christensen, Gründerin der American Yoga Association, beschreibt die geistig-seelische Seite des Yoga so:

Der Yoga ist eine sehr präzise Disziplin, die sehr starke Individuen hervorbringt, die sich nicht auf irgendwelche äußerlichen Faktoren stützen müssen, um sich als Praktizierende auszuweisen ... Das Juwel des Yoga besteht darin, dass Sie, wenn Sie den Mut aufbringen, sich dieser Reise in Ihr Inneres zu stellen, zu Ihrem/Ihrer eigenen Erlöser/Erlöserin werden. Sie besitzen die Fähigkeit, zu einer starken, zufriedenen und erfüllten Persönlichkeit zu werden, ohne von irgend etwas oder irgend jemandem außerhalb Ihrer selbst abhängig zu sein.